意味：ワレンダ効果

伝説的な綱渡り芸人であるカール・ワレンダが「落ちないこと」だけに神経を集中させた結果、転落して死亡したことに由来する。成功のイメージでなく、失敗した結果を想像してしまうことでパフォーマンスが低下するということ。「穿针效应」も同じ。こちらは、針に糸を通そうとすればするほど手が震えることに喩えている。

例：“越想得到,越易失去”,这就是瓦伦达效应
「強く結果を得ようとしすぎると却って失う、これがワレンダ効果だ」
例：瓦伦达效应,越在意一场考试的结果,考场上越容易大脑空白
「ワレンダ効果、試験の結果を気にすればするほど、テストで頭が真っ白になる」
例：什么是？越用力越失误的心理陷阱
「ワレンダ効果とは何か？意識して力が入ると失敗しやすくなるという心理的な罠」

意味：キックキャット効果

否定的感情の伝染現象のこと。批判やストレスを受けた個人が、弱い立場の人々に不満をぶつけ、負の感情の連鎖反応が起きること。例えば、上司が部下を叱責し、部下が家に帰って子供に八つ当たりし、子供が腹いせに猫を蹴る。

例：警惕“踢猫效应”,别把戾气撒向无辜孩童
「キックキャット効果を警告、罪のない子供たちに怒りをぶつけてはいけない」
例：踢猫效应,就是最没用的人,只会欺负最无辜的人
「キックキャット効果とは、最も役に立たない人が最も罪のない人をいじめることだ」
例：踢猫效应指负面情绪沿着社会等级由强到弱传递,形成恶性循环的现象
「キックキャット効果とは、負の感情が社会的階層の強者から弱者へ伝わり、悪循環を形成する現象を指す」

意味：スリムフェチ、がり専、華奢好き

反義語は恋肥癖「肥満嗜好、ぽっちゃりフェチ、デブ専」。

例：我真的恋瘦癖恋骨癖了
「私は本当に骨骨しい華奢好き」
例：我有恋瘦癖,这个胳膊特别细特别漂亮啊
「私はスリムフェチ、この腕特に細くて美しい」
例：无法忍受胖的体型,我可能真的有恋瘦癖吧
「太った体型は受け入れられない、もしかすると本当にがり専かも」

意味：プラセボ効果（偽薬効果）

伪药效应、假药效应、代设剂效应でも同じ。プラセボとは薬学的に何の効果も有さない偽薬のこと。実際には有効成分が入っていない薬を服用したのに、本物の薬だと思い込み服用したことで病気の症状が改善すること。

例：人可以利用安慰剂效应,进行自我治疗
「人はプラセボ効果を利用して自己治療ができる」
例：安慰剂效应客观存在,你只要对着伤口“呼～呼～”吹上一口气,真的疼痛减轻了
「プラセボ効果は客観的に存在している、フ～フ～と傷口に息を吹きかけると本当に痛くなくなる」
例：安慰剂效应有多强,大脑能改变身体的超能力
「プラセボ効果がどれほど強いか、大脳は身体を変えることができる超能力だ」

意味：逆洗脳、マイインドコントロール対処法、パワハラ対抗策

反PUAも同じ。PUA「①恋愛詐欺、ロマンス詐欺 ②マインド・コントロール（心理的操作）、精神的抑圧 ③従業員の隷属化」の対処法のこと。

例：男性操控术,如何看待女对男的反向PUA
「男性のコントロール術、どのように女性は男性からのロマンス詐欺に対処するのか」
例：反诈必备,这套反PUA话术,了解一下!
「詐欺ににはこの逆洗脳の話術を備えるべき、会得しておいて」
例：员工如何反向PUA老板
「従業員はどのように社長からのパワハラに対抗するべきか」

意味：バンドワゴン効果

羊群效应、跟风效应も同じ。从众心理「集団心理、群集心理」。大勢の人が支持しているものほど、いっそう多くの支持が集まりやすくなる心理現象。

例：我有时候觉得大部分人都没有思考一样,典型的从众效应
「あるときは大部分の人が考えを持っていないと感じる、典型的なのがバンドワゴン効果」
例：理财路上的陷阱,羊群效应,跟风投资为何总亏?
「財テクでのワナ、バンドワゴン効果、トレンドフォロー投資がどうして損失を生むのか」
例：为何人们趋从多数,“无意识洗脑”,千万不要被外界影响
「どうして人は大多数に従うのか、無意識の洗脳、外界の影響に絶対に流されるな」

意味：ピグマリオン効果

罗森塔尔效应「ローゼンタール効果」、期待效应、期望效应も同じ。他者から期待されることによって、成績や効果が向上する傾向が見られるという作用。

例：家长都应该了解皮格马利翁效应
「父兄は全員ピグマリオン効果を理解しておくべきだ」
例：皮格马利翁效应：期待如何塑造现实
「ピグマリオン効果：期待がいかにして現実を形作るのか」
例：帮助孩子提升成绩,皮格马利翁效应,优秀是可以人造的
「子供の成績向上の助けになる、ピグマリオン効果、優秀は人によって作られる」

意味：鳥かご効果（バードケージ効果）

人々が偶然手に入れた必要なかったものをきっかけに、それに関連する他の不要なものまで購入してしまう心理現象のこと。

例：鸟笼效应:一定要知道的心理学陷阱
「鳥かご効果:絶対に心理学の罠を知っておくべきだ」
例：鸟笼效应—拒绝消费陷阱
「鳥かご効果—消費のワナには決して引っかからない」
例：家里的摩卡豆闲置,然后买咖啡壶,研磨机了,鸟笼效应具象化
「家に眠っていたモカのコーヒー豆、そのあとコーヒー瓶、ミルを買った、鳥かご効果の具現化」

意味：ホワイトナイト症候群

人助けをすることにより自分の生きがいを感じる心理的状態を指す。困っている人を見ると放っておけない性質の人だが、その欲求が抑えられなるなど度が行き過ぎているのが特徴。助人情结は「メサイアコンプレックス」の意味で、他者を救うこと誰かの救世主となることで、自らの罪悪感、劣等感、無価値観を払拭しようとする心理状態のこと。

例：我觉得自己有点白骑士综合症
「私は自分がちょっとホワイトナイト症候群だと感じる」
例：只想保护脆弱的可怜的漂亮男人,绝对不是白骑士综合症
「脆弱な可哀そうで美しい男性だけを守りたくなる？絶対にホワイトナイト症候群ではない」
例：有没有谁有白骑士综合症的来救我一下,靴靴你
「誰かホワイトナイト症候群の人が来て私を助けて、ありがとう」

意味：好きも嫌いも同じ原因から生じる

「好きの反対は嫌いじゃなくて無関心」「嫌い嫌いも好きのうち」と言うように、「嫌い」だという感情や意志は、実はすでに関心を寄せている証拠で心理的には気になっているとも言えること。

例：凡事一体两面,喜恶同因,瑕瑜互见
「すべては表裏一体、好きも嫌いも同じ原因から生じる、長所と欠点が共に存在する」
例：很多人恨你的原因,恰恰是很大一部分爱你的原因,真的是喜恶同因
「多くの人があなたを嫌う原因は、一部の人があなたを好きになる原因にもなる、本当に好きも嫌いも同じ原因だ」
例：有人因为你的优点而喜欢你,就有人因为你的优点而讨厌你,喜恶同因
「ある人はあなたの長所により好きになり、ある人はその長所によりあなたを嫌いになる、好きも嫌いも同じ原因から生じる」