瓦伦达效应（wǎ lún dá xiào yìng）
意味：ワレンダ効果
伝説的な綱渡り芸人であるカール・ワレンダが「落ちないこと」だけに神経を集中させた結果、転落して死亡したことに由来する。成功のイメージでなく、失敗した結果を想像してしまうことでパフォーマンスが低下するということ。「穿针效应」も同じ。こちらは、針に糸を通そうとすればするほど手が震えることに喩えている。
例：“越想得到,越易失去”,这就是瓦伦达效应
「強く結果を得ようとしすぎると却って失う、これがワレンダ効果だ」
例：瓦伦达效应,越在意一场考试的结果,考场上越容易大脑空白
「ワレンダ効果、試験の結果を気にすればするほど、テストで頭が真っ白になる」
例：什么是？越用力越失误的心理陷阱
「ワレンダ効果とは何か？意識して力が入ると失敗しやすくなるという心理的な罠」
