一日练,一日功,一日不练十日空（yī rì liàn, yī rì gōng, yī rì bù liàn shí rì kōng）
意味：一日練習すれば一日進歩し一日怠れば十日分の進歩が無駄になる
例：一日练一日功,一日不练十日空,做任何事情都要坚持
「一日練習すれば一日進歩し、一日怠れば十日分の進歩が無駄になる、、何をするにも継続が必要」
例：学会一个东西,一定要练够数才能成为你的,一日练,一日功,一日不练十日空
「何かを習得するには継続してこそ身になる、日々の鍛錬が重要、一日休めば無駄になる」