21天效应（21 tiān xiào yìng）
意味：インキュベートの法則（21日間の法則）
习惯效应でも同じ。新しい習慣を形成し定着させるため、継続的に21日間行動を繰り返すことでその行動が習慣化するという行動心理学の理論。
例：行为心理学提到的“21天效应”,指的是一个新的习惯
「行動心理学はインキュベートの法則を提唱し、それは新しい習慣を指している」
例：昨天一天不跳绳,又得开始实施21天效应
「昨日一日縄跳びをしなかった、また21日間の法則を始めなければならない」
例：21天效应真的很神奇,重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法
「インキュベートの法則はとても不思議、21日間続けることで動作と考えが習慣化される」
