补觉

补觉（bǔ jiào）

意味：寝だめする、睡眠補充する

例：平时睡不够,周末补觉有用吗
「いつも睡眠不足、週末に寝だめって効果あるの？」
例：别靠补觉过节,专家说害处比熬夜更大
「寝だめをして休みを過ごしてはいけない、専門家は徹夜より弊害が大きいと言う」
例：最近睡眠质量实在不好,再继续补觉吧
「最近は睡眠の質が本当に悪い、続けて睡眠補充しよう」