晨跑

🔊 晨跑（chén pǎo）

意味：朝ランニング

早晨跑步のこと。夜跑「夜ランニング」。

例：晨型人的日常分享打卡,每天坚持晨跑5公里的好处多多
「朝型人間の日常の投稿をシェア、毎日朝ランニング5キロを続けるとメリットが多い」
例：晨跑起不来,那就骑行上班也算一项能量消耗
「早朝ランニング起きれないなら自転車で出勤してもエネルギー消費できる」
例：晨跑还是夜跑,哪个更利于减肥
「朝と夜のランニング、どっちがダイエットに効果的？」