堵得慌（dǔ dé huāng）
意味：スッキリしない、モヤモヤする、ムカムカする
例：压力大,精神紧张,感觉特别心里堵得慌
「プレッシャーが大きく精神的に緊張し心がとてもモヤモヤする」
例：比如你胃难受,堵得慌,腹部按摩一下
「例えば胃がつらくムカムカするときは腹部をマッサージして」
例：我焦虑的时候感觉胸口堵得慌,没法专心做事
「私は焦心していると胸がスッキリしなくて集中して何もできない」
例：最近感觉要被情绪压垮了,被迫接受的工作让人每天都堵得慌
「最近気分が押し潰されそう、無理やり仕事を押し付けられ毎日モヤモヤする」
