管住嘴,迈开腿（guǎn zhù zuǐ, mài kāi tuǐ）
意味：食をコントロールして運動をよくする
ダイエットの秘訣としてよく用いられる。「管住嘴」は食べる量だけでなく、食べる時間や栄養バランスなど多岐にわたる。管不住嘴,迈不开腿になると「食もコントロールできず、運動もできない」となる。
例：减肥要管住嘴,迈开腿
「ダイエットするには食を控えて運動をしなければならない」
例：管住嘴迈开腿,说来容易做到难
「食をコントロールし運動をする、言うのは簡単だが成し遂げるのは難しい」
例：管住嘴,迈开腿,二者缺一不可
「食を控えて運動をする、どちらとも必須条件だ」
例：管不住嘴迈不开腿的后果就是超100斤
「食もコントロールできず、運動もできない結果として50キロ超え」
