塑形

🔊 塑形（sù xíng）

意味：筋トレ、エクササイズ、ダイエット

塑形は「可塑性」の意味であるが、シェイプアップ目的のトレーニングの意味でも使用する。

例：跳绳可以全身减脂又可以全身塑型
「縄跳びは全身の脂肪を燃焼させ全身エクササイズになる」
例：15分钟腰臀腿塑形训练,打造沙漏腰
「15分で腰・尻・腿の筋トレ訓練でくびれウエストをつくる」
例：简单到一个动作就能塑形的小技巧
「簡単に一つの動作でダイエットになるちょっとしたテクニック」