突破瓶颈

🔊 突破瓶颈（tú pò píng jǐng）

意味：一点突破すること、活路を切り開く

瓶颈は「瓶の首の部分、ボトルネック、隘路」という意味。打破瓶颈とも言う。この瓶颈を突破「打ち破れない」時期のことを瓶颈期「スランプ」という。

例：如何减肥突破瓶颈
「いかにダイエットで活路を切り開くか」
例：什么样的运动也突破瓶颈必练
「どのようなスポーツでも一点突破するには練習が必要だ」
例：突破瓶颈最好的方法就是重新梳理一遍基础
「活路を切り開く最も良い方法は、もう一度基礎を整理し直すことだ」