仰卧起坐

仰卧起坐（yǎng wò qǐ zuò）

意味：上体起こし、腹筋、シットアップ

例：睡觉之前做了100个仰卧起坐,醒来浑身肉疼
「寝る前に100回腹筋をしたので起きたら身体が痛い」
例：一分钟仰卧起坐标准多少个
「一分間で上体起こしの標準はどれくらい？」
例：我每天都坚持做仰卧起坐或俯卧撑
「私は毎日シットアップか腕立て伏せをし続けている」