谁知盘中餐,粒粒皆辛苦（shéi zhī pán zhōng cān, lì lì jiē xīn kǔ）
意味：誰が知る皿に盛られた食べ物はどの一粒にも苦労があると
李紳の『憫農』から。
例：光盘行动,谁知盘中餐,粒粒皆辛
「食事を残さないようにしよう、誰が知る皿に盛られた食べ物はどの一粒にも苦労があると」
例：珍惜每一粒米,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦
「一粒の米を大切に、誰が知る皿に盛られた食べ物はどの一粒にも苦労があると」
例：锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦
「日が高く昇る最中に草を取り、耕作の汗はしたたる土のうえ、誰が知る皿に盛られた食べ物はどの一粒にも苦労があると」
