无法自拔（wú fǎ zì bá）
意味：ハマって抜けられない、沼る
例：今天看了篮球比赛,深深沉迷无法自拔
「今日バスケットの試合を見て夢中になって止められない」
例：美丽的景色总是让人流连忘返,无法自拔,旅行真的让人很快乐
「美しい景色で帰るのを忘れてしまう、沼る、旅行は本当に楽しませてくれる」
例：好像被困在了过去,囿于泥潭,无法自拔
「まるで過去に囚われ、泥沼に入り込んで抜けられないようだ」
例：本人是被短视频片段安利的,入坑之后简直无法自拔
「本人はショート動画のオススメからだったが、夢中になってハマって抜け出せない」
